Cinque semplici regole da rispettare se sei in gravidanza: - evita porzioni troppo abbondanti, consuma pasti piccoli e frequenti, preferire zuccheri complessi a zuccheri semplici - non esagerare con la quota calorica, ricorda che non devi mangiare per due - fai attenzione alla qualità dei cibi, alla loro preparazione, alla provenienza e alla conservazione -… Continua a leggere Le cinque regole d’oro se sei in gravidanza
Donato D'Antona 