Specialista in Ginecologia e Ostetricia
Se sei in menopausa ricordati di seguire queste semplici regole che ti aiuteranno a sentirti meglio: - impara a riconoscere i cambiamenti del tuo corpo e le sue nuove esigenze - prima e dopo di una eccezione cerca sempre di compensare mangiando in maniera controllata - limita gli alcolici e i dolci - riduci il… Continua a leggere Le cinque regole d’oro quando sei in menopausa
L’alimentazione è certamente il principale fattore in grado di influenzare lo stato di salute di un individuo, sia nel breve ma soprattutto nel lungo termine. Cosa mangiamo, quanto mangiamo e come mangiamo possono determinare benessere o sofferenza. In particolare per la donna una sana e corretta alimentazione è il punto cardine su cui agire per… Continua a leggere Donna e alimentazione
Donato D'Antona 