Se sei in menopausa ricordati di seguire queste semplici regole che ti aiuteranno a sentirti meglio: - impara a riconoscere i cambiamenti del tuo corpo e le sue nuove esigenze - prima e dopo di una eccezione cerca sempre di compensare mangiando in maniera controllata - limita gli alcolici e i dolci - riduci il… Continua a leggere Le cinque regole d’oro quando sei in menopausa
Donato D'Antona 